स्वास्थ्य देखभाल के लिए बीसीएए पाउडर खेल पोषण मांसपेशियों के विकास का समर्थन करता है ऊर्जा पेय

 बीसीएए पाउडर, जिसे शाखित-श्रृंखला अमीनो एसिड पाउडर के रूप में भी जाना जाता है, तीन आवश्यक अमीनो एसिड से बना है जिसे मानव शरीर स्वयं संश्लेषित नहीं कर सकता है: ल्यूसिन, आइसोलेयुसिन और वैलिन। यह खेल पोषण के क्षेत्र में एक अग्रणी उत्पाद है, जो अपनी अनूठी शारीरिक कार्यप्रणाली के माध्यम से एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने और शारीरिक पुनर्प्राप्ति को बढ़ावा देने के लिए व्यापक समर्थन प्रदान करता है।

 
उत्पाद विवरण:

• मांसपेशी संश्लेषण और सुरक्षा के संदर्भ में, बीसीएए पाउडर को "मांसपेशियों का संरक्षक" माना जा सकता है। उनमें से, ल्यूसिन, एक प्रमुख सिग्नलिंग अणु के रूप में जो मांसपेशियों के प्रोटीन संश्लेषण को शुरू करता है, सीधे रैपामाइसिन (एमटीओआर) मार्ग के स्तनधारी लक्ष्य को सक्रिय कर सकता है और कुशलता से मांसपेशियों के प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ावा दे सकता है। जब शरीर उच्च तीव्रता वाले प्रशिक्षण की स्थिति में होता है, तो बीसीएए पाउडर को प्राथमिकता से मांसपेशियों की कोशिकाओं द्वारा लिया और उपयोग किया जा सकता है, जिससे मांसपेशियों के प्रोटीन के टूटने की दर काफी कम हो जाती है और मांसपेशियों का नुकसान कम हो जाता है।

• बीसीएए पाउडर व्यायाम सहनशक्ति और थकान-रोधी क्षमता को भी महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है। व्यायाम के दौरान, बीसीएए एक वैकल्पिक ऊर्जा स्रोत के रूप में कार्य कर सकता है, लगातार मांसपेशियों को ऊर्जा प्रदान करता है और ट्रिप्टोफैन के मस्तिष्क में प्रवेश को सेरोटोनिन में रूपांतरण के लिए कम करता है, जिससे थकान की शुरुआत में देरी होती है। मैराथन और ट्रायथलॉन जैसे लंबे समय तक चलने वाले सहनशक्ति खेलों में, बीसीएए पाउडर के साथ समय पर पूरकता एथलीटों को अधिक स्थिर व्यायाम स्थिति बनाए रखने और व्यायाम की अवधि बढ़ाने में मदद कर सकती है।

• विभिन्न प्रकार के एथलीटों के लिए, बीसीएए पाउडर की उपयोग रणनीतियाँ भी भिन्न होती हैं। उन लोगों के लिए जो मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, प्रशिक्षण से 30 मिनट पहले और बाद में बीसीएए की खुराक लेने की सलाह दी जाती है, साथ ही मट्ठा प्रोटीन के साथ, संयुक्त रूप से मांसपेशियों के संश्लेषण को बढ़ावा देने के लिए। उन लोगों के लिए जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, कैलोरी सेवन को नियंत्रित करते समय, बीसीएए की खुराक मांसपेशियों के नुकसान को प्रभावी ढंग से रोक सकती है और बेसल चयापचय दर को बनाए रख सकती है।

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